october, 2021

Diese Veranstaltung hat mehrere Termine

2021tue12oct18:4521:15Dieser Termin ist vorbeiAchtsamkeits-Training18:45 - 21:15 Event Organized By: Catharina Guth Event Type :Drinnen

Event Details

Überforderung? Unsicherheit? Leistungsdruck? Entscheidungsunfähigkeit? Schlaflosigkeit? Unzufriedenheit?
» MBSR als Übungsprogramm für mehr Stabilität, Klarheit, Bewusstheit und Lebensfreude.

Kurseinheiten: // 8 x 2,5 Stunden:
Dienstags, 12., 19., 26. Oktober, 2., 9., 16., 23., 30. November
Kurszeit: 18.45 – 21.15 Uhr //

Zusätzlich Tag der Achtsamkeit: Ganztagesseminar am Samstag, 20. November Kurszeit 10-16 Uhr

Investition: 280 € Frühbucher bis 12. August 2021 350 €, 290 € für Studierende Geringverdienende in Absprache inkl.
Materialien: Kursbuch und MP3 – Aufnahmen für das Üben im Alltag inkl. persönlichem Vorgespräch

Inhalte: Geführte Meditationen | sanfte Bewegungssequenzen | Impulsvorträge | Studien zu Stressforschung | Achtsamkeitsübungen | Reflexionen

Mehr zu den Inhalten und Wirkungsweisen, sowie
Anmeldung zum Kurs & persönlichem Vorgespräch:
kontakt@catharinaguth.de

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Anmeldung

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Time

(Tuesday) 18:45 - 21:15

Organizer

Catharina Guth

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